ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Любителям кофе: наверняка, вы об этом не знали

08.06.2023nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Разделив испытуемых по тому, насколько быстро они усваивают кофеин, исследователи обнаружили, что люди с нарушенными генами метаболизма кофеина имеют повышенный риск развития гипертонии при употреблении от одной до трех чашек в день и особенно при употреблении четырех или более. У людей с быстрым метаболизмом не только не было избыточного риска от одной до трех чашек, но и чем больше кофе они выпивали, тем ниже был риск.

Если у вас медленный метаболизм, кофеин может повысить уровень адреналина, но люди с быстрым метаболизмом способны выводить кофеин так быстро, что у них не повышается уровень адреналина даже после употребления четырех или более чашек в день.

Ежедневное употребление кофе, по-видимому, удваивает вероятность сердечного приступа и увеличивает их вчетверо при употреблении четырех чашек в день у людей с медленным метаболизмом, но у людей с быстрым метаболизмом кофеина он оказывает защитное действие, снижая вероятность сердечного приступа более чем наполовину (до четырех и более чашек в день).

Медленные метаболизаторы кофеина могут иметь повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как быстрые метаболизаторы «могут быть защищены от этого риска присутствующими антиоксидантами и другими полезными соединениями».

0
Посмотрели: 458

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1175Регистрация: 24-12-2018
: кофеин, метаболизм, обмен веществ, тело и еда
Предыдущая запись Как и голодную саранчу, людей легко заставить переедать Следующая запись Один средний картофель содержит 867 миллиграммов (мг) калия

Похожие статьи

Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох?

03.06.2025nutrient

Разрушение мышечной ткани происходит при крайне низком уровне жира в организме — примерно 4%

11.07.2021nutrient

Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день

20.09.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу? 18.08.2025
    • Сырые яйца полезнее варенных? 11.08.2025
    • 10 000 шагов? 11.08.2025
    • Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы? 07.08.2025
    • Йога: вам понадобится больше, если вы хотите поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы на высоком уровне 29.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (436)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (302)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Август 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июл    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz