ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Куриная печень, которую часто называют питательным суперпродуктом

04.12.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Куриная печень, которую часто называют питательным суперпродуктом, содержит всего 116 калорий, но содержит более чем вдвое больше рекомендуемой суточной нормы витамина А и витамина В12 в каждой порции.

Кроме того, содержание фолиевой кислоты и рибофлавина в куриной печени составляет более 100 процентов от ежедневной потребности среднего человека.

Куриная печень также содержит большое количество витамина В6, ниацина, пантотеновой кислоты, железа, фосфора, селена и меди.

0
Посмотрели: 114

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: витамины и минералы, правильное питание, рацион питания
Предыдущая запись В мясных субпродуктах гораздо больше питательных веществ, чем в мясе из мышечной ткани Следующая запись Употребление в пищу почек

Похожие статьи

Фастфуд: когда нет возможности отказаться от данной пищи

23.12.2019nutrient

200 000 лет назад мы получали 600 мг витамина С в день

16.03.2022nutrient

Соевые смеси вызвали тревогу…

26.09.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz