ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Когда вы пьете хотя бы одну бутылочку газировки в день

19.03.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Когда вы пьете хотя бы одну банку (бутылочку) газировки в день, ваши шансы избавиться от лишних килограммов становятся меньше. Неужели газировка так вредна? Когда вы пьете сахар, он увеличивает прирост веса гораздо больше, чем когда вы его едите.

Если вы голодны и едите печенье, вы будете немного менее голодны, или вы будете есть меньше во время обеда. Однако когда вы пьете 100-150 калорий, это никак не влияет на ваш голод. Таким образом, вы пьете газировку, затем по-прежнему едите обычный обед, и все, что вы сделали, это добавили порядка 150 калорий к своему ежедневному потреблению вместо того, чтобы потребить на 150 калорий меньше.

0
Посмотрели: 415

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 762Регистрация: 24-12-2018
: жидкие калории, лишний вес, сахара
Предыдущая запись Не топите салаты в салатной заправке Следующая запись Планы еды с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов

Похожие статьи

Контроль голода и веса, гормоны

19.05.2019nutrient

Альтернативные покупки

13.03.2019Lestor

Удобный способ увеличить количество и качество потребляемых фруктов и овощей

15.11.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Как восполнить нехватку кальция в организме, чтобы не навредить своему здоровью? 21.05.2022
    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (193)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz