ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Когда вы пьете хотя бы одну бутылочку газировки в день

19.03.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Когда вы пьете хотя бы одну банку (бутылочку) газировки в день, ваши шансы избавиться от лишних килограммов становятся меньше. Неужели газировка так вредна? Когда вы пьете сахар, он увеличивает прирост веса гораздо больше, чем когда вы его едите.

Если вы голодны и едите печенье, вы будете немного менее голодны, или вы будете есть меньше во время обеда. Однако когда вы пьете 100-150 калорий, это никак не влияет на ваш голод. Таким образом, вы пьете газировку, затем по-прежнему едите обычный обед, и все, что вы сделали, это добавили порядка 150 калорий к своему ежедневному потреблению вместо того, чтобы потребить на 150 калорий меньше.

0
Посмотрели: 945

Автор публикации

не в сети 7 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: жидкие калории, лишний вес, сахара
Предыдущая запись Не топите салаты в салатной заправке Следующая запись Планы еды с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов

Похожие статьи

Альтернативные покупки

13.03.2019Lestor

100-калорийный ужин, не морите себя голодом

19.09.2019nutrient

Контроль голода и веса, гормоны

19.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz