ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Когда вы пьете хотя бы одну бутылочку газировки в день

19.03.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Когда вы пьете хотя бы одну банку (бутылочку) газировки в день, ваши шансы избавиться от лишних килограммов становятся меньше. Неужели газировка так вредна? Когда вы пьете сахар, он увеличивает прирост веса гораздо больше, чем когда вы его едите.

Если вы голодны и едите печенье, вы будете немного менее голодны, или вы будете есть меньше во время обеда. Однако когда вы пьете 100-150 калорий, это никак не влияет на ваш голод. Таким образом, вы пьете газировку, затем по-прежнему едите обычный обед, и все, что вы сделали, это добавили порядка 150 калорий к своему ежедневному потреблению вместо того, чтобы потребить на 150 калорий меньше.

0
Посмотрели: 569

Автор публикации

не в сети 22 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: жидкие калории, лишний вес, сахара
Предыдущая запись Не топите салаты в салатной заправке Следующая запись Планы еды с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов

Похожие статьи

У мотивации в борьбе с лишним весом свой естественный ритм

27.09.2019nutrient

Жидкие калории и похудение

06.08.2019nutrient

Альтернативные покупки

13.03.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz