ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Добавит ли еда поздно вечером лишние килограммы?

26.11.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет
Это распространенное заблуждение, что еда поздно вечером или слишком близко ко сну заставит вас набрать вес. Логика, лежащая в основе этого мифа, заключается в том, что энергия вашего ночного ужина или закуски перед сном будет храниться в виде жира, пока вы спите, но это не так. Тело не заботится, когда вы потребляете свои калории. Значение имеет сколько калорий вы потребляете, и не менее важно, сколько вы сжигаете.

 

0
Посмотрели: 672

Автор публикации

не в сети 11 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 877Регистрация: 24-12-2018
: еда вечером, калории, мифы
Предыдущая запись Питьевая вода натощак: способствует ли это похудению? Следующая запись Правильная еда: не все жиры диетические суперзлодеи

Похожие статьи

Обычный ролл — это как съесть четыре ломтика хлеба

12.09.2020nutrient

Могут ли некоторые продукты питания и напитки значительно увеличить ваш метаболизм?

08.12.2019nutrient

Типичная схема похудения. Почему килограммы возвращаются?

07.06.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • В экосистеме человека обитает более 10 000 видов микробов 28.03.2023
    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (256)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz