ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Добавит ли еда поздно вечером лишние килограммы?

26.11.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет
Это распространенное заблуждение, что еда поздно вечером или слишком близко ко сну заставит вас набрать вес. Логика, лежащая в основе этого мифа, заключается в том, что энергия вашего ночного ужина или закуски перед сном будет храниться в виде жира, пока вы спите, но это не так. Тело не заботится, когда вы потребляете свои калории. Значение имеет сколько калорий вы потребляете, и не менее важно, сколько вы сжигаете.

 

0
Посмотрели: 1 101

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1158Регистрация: 24-12-2018
: еда вечером, калории, мифы
Предыдущая запись Питьевая вода натощак: способствует ли это похудению? Следующая запись Правильная еда: не все жиры диетические суперзлодеи

Похожие статьи

Похудеть и не набирать: модели поведения

29.02.2024nutrient

Сардины против тунца — какую рыбу следует есть?

30.06.2024nutrient

Лучший способ сохранить костную ткань и мышечную массу

12.01.2024nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025
    • Полезнее ли мед, чем сахар? 03.06.2025
    • Отсутствие исследований грибного кофе 26.05.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (425)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (298)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz