Корица может помочь обуздать всплески инсулина после еды. Фактически, исследование 2012 года, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics показало, что те, кто включал корицу в свой прием пищи, значительно снизили уровень глюкозы в крови в течение двух часов после еды. Посыпьте ей утреннюю овсянку или приготовьте тосты с корицей.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1247Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ