Найди свой «медленный углевод»
Не мучайся, просто найди свой «медленный углевод» — киноа, гречку или булгур. Время чтения полминуты
Планируй не только прием пищи
Заранее приготовленный перекус — это не контроль, это забота. Время чтения полминуты
Яйцо-пашот: в идеале яйцам должно быть не больше недели
В свежих яйцах не хватает кислорода, они тяжелые по весу, и белок полностью обволакивает желток. Время чтения 1 минута
Простой рецепт оладий с творогом из цуккини
Если вы ищете полезное, низкокалорийное и ароматное блюдо, то этот рецепт для вас. Время чтения 1 минута
Зубчик чеснока, который был заморожен, готовится до мягкости гораздо быстрее
Пять-семь минут, и зубчики станут мягкими, сладкими и полностью готовыми. Время чтения полминуты
Качество макаронных изделий зависит от качества используемой манной крупы
Хотя все макароны хороши, и если вы привыкли к обычным магазинным маркам, попробуйте один или два раза импортные итальянские марки. Время чтения 1 минута
Для людей, у которых проблемы со сном
Трудности с попытками заснуть. Время чтения 1 минута
Куриные ножки всегда будут идеально хрустящими, нежными и ароматными
После долгих попыток я нашел простой способ… Время чтения 1 минута
Ожидания того, как что-то должно ощущаться или иметь вкус, создают когнитивный ярлык
Человеческий мозг создает внутреннюю модель мира на основе прошлого опыта. Время чтения 1 минута
Стейки следует солить только после приготовления?
Что действительно удивительно, так это то, что соль не только приправляет мясо, проникая внутрь… Время чтения 1 минута