Фосфор: шампиньоны, как альтернатива морепродуктам
Если вы не любите морепродукты… Время чтения полминуты
Никогда не запекайте в фольге
Алюминий известен как сильный нейротоксин. Время чтения полминуты
Снижение риска развития депрессии
Можем ли мы что-нибудь добавить в свой рацион, чтобы повысить уровень BDNF? Время чтения 1 минута
Похудеть с помощью тмина и шафрана?
Механизм, по-видимому, заключался в подавлении аппетита… Время чтения 1 минута
Если вы получили незначительную рану, к примеру, обрабатывая на кухне мясо ножом
Кровотечение прекратится довольно быстро… Время чтения полминуты
Найди свой «медленный углевод»
Не мучайся, просто найди свой «медленный углевод» — киноа, гречку или булгур. Время чтения полминуты
Планируй не только прием пищи
Заранее приготовленный перекус — это не контроль, это забота. Время чтения полминуты
Яйцо-пашот: в идеале яйцам должно быть не больше недели
В свежих яйцах не хватает кислорода, они тяжелые по весу, и белок полностью обволакивает желток. Время чтения 1 минута
Простой рецепт оладий с творогом из цуккини
Если вы ищете полезное, низкокалорийное и ароматное блюдо, то этот рецепт для вас. Время чтения 1 минута
Зубчик чеснока, который был заморожен, готовится до мягкости гораздо быстрее
Пять-семь минут, и зубчики станут мягкими, сладкими и полностью готовыми. Время чтения полминуты