Боритесь со старением с помощью полезных для мозга продуктов питания
Способствуют когнитивным функциям в пожилом возрасте, повышая эффективность нейронной связи. Время чтения 2 минуты
Твое страдание кому-то помогает?
Можно ли радоваться в эти хаотичные времена? Другими словами: твое страдание кому-то помогает?
Какая посуда лучше: из нержавеющей стали или чугуна? Безопасен ли тефлон?
Кухонная утварь. Какую посуду лучше использовать? Время чтения 1 мминута
Фосфор: шампиньоны, как альтернатива морепродуктам
Если вы не любите морепродукты… Время чтения полминуты
Никогда не запекайте в фольге
Алюминий известен как сильный нейротоксин. Время чтения полминуты
Снижение риска развития депрессии
Можем ли мы что-нибудь добавить в свой рацион, чтобы повысить уровень BDNF? Время чтения 1 минута
Похудеть с помощью тмина и шафрана?
Механизм, по-видимому, заключался в подавлении аппетита… Время чтения 1 минута
Если вы получили незначительную рану, к примеру, обрабатывая на кухне мясо ножом
Кровотечение прекратится довольно быстро… Время чтения полминуты
Найди свой «медленный углевод»
Не мучайся, просто найди свой «медленный углевод» — киноа, гречку или булгур. Время чтения полминуты
Планируй не только прием пищи
Заранее приготовленный перекус — это не контроль, это забота. Время чтения полминуты