Если изменения слишком драматичны: слишком быстрое сокращение калорий
Тело будет делать «правильную» регулировку установки веса только в том случае, если оно делает ее медленно, с течением времени. Потратите 5 килокалорий на чтение
Существует ли связь между дефицитом витамина D и более высокими рисками смертности от COVID-19?
Связан ли дефицит витамина D с повышенным риском COVID-19? Потратите полминуты на чтение
Можно ли заразиться COVID-19 (коронавирусом) через пищевые продукты или их упаковку?
COVID-19 — респираторное заболевание, передающееся от человека к человеку. Потратите полминуты на чтение
Тело поддерживает заданную точку веса, которая изначально заложена в нашей ДНК
Адаптация к изменениям. Наберись терпения. Потратите 4 килокалории на чтение
Выбирайте фрукты и овощи разных цветов
Брюссельская капуста. Новые способы приготовления. Уйдет 5 килокалорий на чтение
Поддержка иммунной функции: часто включайте их в свои пищевые привычки!
Шиитаке, майтаке и рейши. Потратите 3 килокалории на чтение
Причина, по которой вы не достигаете своей цели, заключается в том, что вы любите цель, а не путь
Когда вы решаете достичь успеха в похудении. Потратите 5 килокалорий на чтение
Вы действительно готовы пожертвовать утренним латте и послеобеденным бисквитом?
Действительно ли ваша цель важна для вас? Уйдет 6 килокалорий на чтение
Здоровый жир и энергия: грецкие орехи, арахис, миндаль, кешью
Однако имейте в виду, что орехи высококалорийны. Арахис, миндаль, кешью. Потратите 6 килокалорий на чтение
Семена чиа, семена льна и тыквенные семечки
Семена весьма питательны. Магний, цинк, селен, железо, кальций. Потратите полминуты на чтение