Блог

Жиры в рационе питания, научный взгляд

Жиры, насыщенные, мононенасыщенные, полиненасыщенные, трансжиры.

0

Углеводы. Рекомендации по питанию.

0

Избегайте причудливых диет. Время прочтения поста 4 секунды. Затраты на чтение 2 калории.

3

Диеты не эффективны в долгосрочной перспективе. Потратите 4 калории на чтение.

3

Не лишайте себя любимых лакомств. Время на чтение поста 6 секунд.

3

Ешьте две трети своей еды в первые девять часов дня. На прочтение поста вы потратите 2 калории.

3