ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Порядок приема пищи и уровень глюкозы в крови

30.03.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Порядок приемы пищи имеет гораздо большее значение, нежели вы думаете. Прежде чем есть углеводы (к примеру, рис или макароны), употребите в пищу белок (яйца, мясо или рыбу). Исследования показали, что при  данной схеме приема пищи уровень глюкозы в крови в среднем на 36% ниже, через час после еды.

0
Посмотрели: 749

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 875Регистрация: 24-12-2018
: питание
Предыдущая запись Белок в течение дня, питание Следующая запись Замена жирного мяса, альтернатива

Похожие статьи

Центр аппетита, или почему многие люди не могут похудеть

17.08.2019nutrient

Белое мясо действительно полезнее, чем красное?

07.07.2019Lestor

Не надейтесь на диеты

02.01.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023
    • Включите в рацион питания эти продукты в сезон аллергии 08.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (320)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz