Чем стройнее вы становитесь, тем упорнее ваше тело сопротивляется. Это механизм выживания. Я всегда говорю людям об этом. Я думаю, что после определенного момента ваше тело начнет сопротивляться, и почему это происходит? Потому что исторически у нас были механизмы, защищающие нас во времена голода. И один из этих механизмов заключается в том, что вы накапливаете большое количество жира в организме, чтобы, если нет доступной пищи, у вас было немного энергии для использования.
Как только вы достигаете определенной точки потери жира, ваше тело говорит: «Вау. Подождите секунду. Это мой сберегательный счет, а ты пытаешься полностью опустошить его. Я не хочу этого делать.» И тогда у вас начинают вырабатываться гормоны голода. Теперь вы постоянно голодны. У вас появляется неудержимая тяга к еде. Ваш мозг перестает функционировать должным образом… По сути, это способ вашего тела сказать: «Я от этого не избавлюсь. Вы не обчистите мой банковский счет.»
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1255Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ