Недостаток сна может способствовать нарушению нейроэндокринного контроля аппетита

Недостаток сна может способствовать нарушению нейроэндокринного контроля аппетита. Это может привести к перееданию, изменению инсулинорезистентности и повышенному риску развития диабета 2 типа. Все это может привести к увеличению веса.

Несколько исследований показали, что лишение сна нарушает способность организма регулировать прием пищи за счет снижения уровня лептина, гормона, который сообщает телу, когда он сыт.

Автор публикации

не в сети 9 часов

nutrient

114

Комментарии: 0Публикации: 1210Регистрация: 24-12-2018