Не пытайтесь подражать бодибилдерам. У бодибилдеров уже достаточно мышц и высокие силовые показатели, поэтому они работают с весами на продвинутом уровне. Работайте с умеренными весами в соответствии с вашим прогрессом.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1243Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ