Если вы будете есть небольшими порциями каждые 3-4 часа, ваше тело не заметит, как пройдет время, и как только вы почувствуете голод, придет время поесть. Как видите, не так важно отказываться от всех самых вкусных блюд, вам просто нужно меньшее количество.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1187Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ