ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

В столовой ложке содержится 4 грамма клетчатки

16.11.2024nutrientПроСоветыКомментариев нет

Орехи и семена содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, а также белок, полезные жиры и другие витамины и минералы. Семена чиа — мои любимые семена, богатые клетчаткой. В столовой ложке содержится 4 грамма клетчатки, а также здоровая доза жирных кислот омега-3, которые полезны для здоровья сердца. Я просто добавляю немного в свой йогурт для перекуса.

0
Посмотрели: 201

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1175Регистрация: 24-12-2018
: клетчатка, правильное питание, рацион питания, семена чиа
Предыдущая запись Сливочное мороженое без сахара всего из двух простых ингредиентов Следующая запись Приготовить домашний лаваш гораздо проще, чем вы думаете

Похожие статьи

Содержит: витамин К, витамины-антиоксиданты А, С и Е

10.04.2023nutrient

Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его

20.01.2023nutrient

Основные жиры, которые мы должны получать из своего рациона

06.05.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу? 18.08.2025
    • Сырые яйца полезнее варенных? 11.08.2025
    • 10 000 шагов? 11.08.2025
    • Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы? 07.08.2025
    • Йога: вам понадобится больше, если вы хотите поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы на высоком уровне 29.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (436)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (302)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Август 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июл    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz