Даже из здоровых продуктов выбирайте те, которые вам нравятся. Если вы постоянно чувствуете себя обязанным есть тот или иной продукт только потому, что он полезен, вы не остановитесь на нем надолго.
К примеру, грибы. Предположим, вы их ненавидите. Не смотря на то, что они считаются едой, которая имеет большую пищевую ценность, вы не сможете периодически употреблять их в пищу. В скором времени они вам осточертеют и вам будет все равно, сколько витаминов или питательных веществ есть в грибах.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1179Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ