Вкусный способ обеспечить достаточное количество витамина B12
Эти вкусные закуски богаты питательными веществами и могут помочь вам удовлетворить ежедневную потребность в этом важном витамине. Время чтения 2 минуты
Поддерживают работу щитовидной железы
Люди с недостаточной функцией щитовидной железы, как правило, имеют низкий уровень витамина B12. Время чтения полминуты
Помогает предотвратить потерю памяти и снижает риск нейродегенеративных заболеваний
Дефицит витамина B12 может вызывать различные неврологические и психические расстройства. Время чтения 1 минута
В мясных субпродуктах гораздо больше питательных веществ, чем в мясе из мышечной ткани
Например, говяжья печень содержит в 50 раз больше витамина В12, чем стейк… Время чтения 1 минута
Если вы придерживаетесь веганской диеты
Важно убедиться. Потратите 3 килокалории на чтение
Еда и возраст: снижение аппетита, прием лекарств или проблемы с зубами
По мере старения люди едят меньше по ряду причин. Потратите 5 килокалорий на чтение