Веганы и риск йододефицита
Веганство как причина йододефицитного гипотиреоза. Время чтения 1 минута
Снижение риска развития депрессии
Можем ли мы что-нибудь добавить в свой рацион, чтобы повысить уровень BDNF? Время чтения 1 минута
Употребление скумбрии поможет избавиться от дефицита витамина B12
Является одним из главных источников витамина B12. Время чтения полминуты
Можно ли есть несколько видов белков одновременно?
Ферменты нашей поджелудочной могут переваривать… Время чтения полминуты
Мы были созданы для обжорства
Без достаточного количества клетчатки, что транспортирует питательные вещества по пищеварительному тракту, мы можем никогда не насытиться полностью. Время чтения 1 минута
Не зря говорят, что разнообразие — это приправа жизни
Употребление разнообразных продуктов, даже имеющих схожий вкус или внешний вид, приводит к увеличению потребления калорий. Время чтения 2 минуты
Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу?
Безопасно ли есть сырые грибы? Время чтения полминуты
Сырые яйца полезнее варенных?
Исследования показывают, что белок приготовленных яиц… Время чтения полминуты
Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы?
Примечательно, что потенциальное вредное воздействие эмульгаторов, принимаемых внутрь человеком, изучено крайне мало. Время чтения 1 минута
Планируй не только прием пищи
Заранее приготовленный перекус — это не контроль, это забота. Время чтения полминуты