Как насчет кокосовых орехов, кокосового молока и кокосового масла MCT?
Исследования населения, которое ест много кокосовых орехов, часто цитируются теми, кто продает кокосовое масло. Потратите 2 минуты на чтение
Транс-жиры: эти типы жиров содержатся в маргарине, растительном жире, выпечке и большинстве фаст-фудов
Искусственно созданные масла и жиры. Уйдет полминуты на чтение
Помогает ли рацион питания с высоким содержанием полезных жиров в потере веса или это миф?
Полезные жиры и похудение. Потратите 8 килокалорий на чтение
Полезны ли яйца людям с диабетом?
Наличие диабета, питание. Уйдет 34 килокалории на чтение