Для тех, кто говорит: «отосплюсь, когда умру»
Исследования показывают, что сон по шесть часов в сутки в течение двух недель… Время чтения 1 минута
Боритесь со старением с помощью полезных для мозга продуктов питания
Способствуют когнитивным функциям в пожилом возрасте, повышая эффективность нейронной связи. Время чтения 2 минуты
Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера
Подобные факты побудили к проведению целого ряда исследований… Время чтения 2 минуты
Помогает предотвратить потерю памяти и снижает риск нейродегенеративных заболеваний
Дефицит витамина B12 может вызывать различные неврологические и психические расстройства. Время чтения 1 минута
Нет никаких сомнений в том, что фолиевая кислота невероятно важна
Исследования показывают, что низкий уровень фолиевой кислоты… Время чтения полминуты
То, что мы едим, может влиять на наш мозг с возрастом
Эти продукты могут значительно ускорить снижение когнитивных функций. Время чтения 1 минута
К семидесяти годам каждый пятый из нас будет страдать когнитивными нарушениями
Можно снизить уровень гомоцистеина на 20% всего за одну неделю, примерно с 11 ммоль на литр до 9 ммоль на литр. Уйдет 4 минуты на чтение