Стандартный совет по снижению веса — ежедневно ограничивать определенное количество калорий за счет уменьшения количества диетических жиров и приема пищи несколько раз в день. Это не приводит к значительному снижению инсулина, поскольку диетические жиры мало влияют на инсулин, а частое питание постоянно стимулирует секрецию инсулина. Этот совет снижение калорийности как основной имеет процент неудач в 99,5%. Итак, если вы попробовали ограничение калорий, чтобы похудеть, и потерпели неудачу, поймите это.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1191Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ