Грибы шиитаке являются одним из лучших растительных источников витамина D, который помогает уменьшить воспаление, которое может спровоцировать мигрень. Имеющиеся данные также указывают на то, что дефицит витамина D связан с мигренями. Уровень витамина D в грибах не снижается при приготовлении и легко усваивается организмом.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1260Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ