Пожилые люди, у которых есть проблемы с приемом пищи и потреблением достаточного количества белка в течение дня, иногда в результате снижения аппетита, могут извлечь пользу из продуктов с высоким содержанием белка и протеиновых коктейлей. Белок важен для этой группы людей.
Люди теряют от 3 до 8 процентов своей мышечной массы каждые десять лет после 30 лет. Без достаточного количества белка эти пожилые люди могут испытывать общую слабость (включая повышенный риск падения), утомляемость, снижение подвижности и ослабленную иммунную систему. Белковые добавки могут быть особенно полезны в данном случае.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1176Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ