Некоторые люди с избыточным весом даже прибавляют в весе, когда начинают тренироваться. Отчасти это происходит из-за того, что люди развивают «компенсаторное поведение», когда они тренируются, думая, что могут получить эти дополнительные угощения из-за своей дополнительной физической активности. Не сводите на нет свою работу в спортзале высококалорийным кексом после.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1154Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ