ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Похудение, лучший способ отслеживать прогресс

25.09.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Лучший способ отслеживать прогресс — это фотографии. Фотографируйте себя в одном и том же положении, в одной и той же одежде (либо без одежды), при одном и том же освещении каждую третью или четвертую неделю месяца, не более того. Это даст вам четкое визуальное определение любых тонких изменений, потому что ваша форма может измениться, в то время как показатели на шкале весов остаются прежними.

0
Посмотрели: 1 125

Автор публикации

не в сети 1 неделя

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1176Регистрация: 24-12-2018
: весы, тело, фотографии
Предыдущая запись Потеря веса: ваша одежда становится все-таки чуточку свободнее? Следующая запись У каждого свое личное фитнес-путешествие

Похожие статьи

Как организм использует углеводы?

19.02.2019nutrient

Почему одни люди пердят больше, чем другие, употребляя одну и ту же пищу?

20.01.2021nutrient

Триглицериды, простыми словами

19.04.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • «Сливочное» углеродное масло от Билла Гейтса 25.08.2025
    • Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу? 18.08.2025
    • Сырые яйца полезнее варенных? 11.08.2025
    • 10 000 шагов? 11.08.2025
    • Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы? 07.08.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (437)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (302)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Сентябрь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz