Дисциплина и последовательность имеют большое значение. Независимо от того, сколько у вас планов питания и программ упражнений, если у вас нет этих двух качеств, вы будете смотреть только на краткосрочный успех, который никогда не сработает в долгосрочной перспективе.
Отправить ответ