Исследование показало, что употребление фисташек увеличивает количество бактерий, вырабатывающих бутират, в кишечнике больше, чем любой другой орех. Бутират — самая полезная короткоцепочечная жирная кислота в желудке.
Также различные исследования, проведенные экспертами в области здравоохранения, показали, что употребление фисташек не вредит уровню липидов. Кроме того, они могут снижать артериальное давление более эффективно, чем другие орехи.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1243Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ