жирная печень
Хлорелла: значительное снижение воспаления печени
Поможет ли 1200 мг хлореллы при неалкогольной жировой болезни печени? Время чтения полминуты
nutrient
22.01.2026
еда и факты
Римских гладиаторов называли «людьми ячменя»
Легионеры, римские воины, прославившиеся своими боевыми навыками, также придерживались аналогичного питания… Время чтения 1 минута
nutrient
13.01.2026
каротиноиды
Боритесь со старением с помощью полезных для мозга продуктов питания
Способствуют когнитивным функциям в пожилом возрасте, повышая эффективность нейронной связи. Время чтения 2 минуты
nutrient
13.01.2026
люди и среда
Твое страдание кому-то помогает?
Можно ли радоваться в эти хаотичные времена? Другими словами: твое страдание кому-то помогает?
nutrient
31.12.2025
дефицит B12
У Леонардо да Винчи случился инсульт. Может ли быть виновата его вегетарианская диета?
Как насчет гомоцистеина, витамина В12 и риска инсульта у вегетарианцев? Время чтения 1 минута
nutrient
29.12.2025
люди и среда
Сезонное увеличение веса осенью
Существует состояние, известное как сезонное аффективное расстройство… Время чтения 1 минута
nutrient
21.12.2025
здоровая еда
Употребление киноа снижает уровень триглицеридов?
Киноа обладает множеством предполагаемых преимуществ… Но исследований на людях было проведено очень мало. Время чтения 1 минута
nutrient
16.12.2025
жарка и тушение
Какая посуда лучше: из нержавеющей стали или чугуна? Безопасен ли тефлон?
Кухонная утварь. Какую посуду лучше использовать? Время чтения 1 мминута
nutrient
15.12.2025
исследования показали
Что говорит наука о применении грибов в лечении рака?
Грибы рейши в сочетании с химиотерапией и лучевой терапией улучшали реакцию опухоли и качество жизни, но существенно не влияли на выживаемость. Время чтения 1 минута
nutrient
06.12.2025
силовые тренеровки
Сила проявляется через характер
В эссе «Железо» музыкант и художник Генри Роллинс подводит итог тому, какую силу может иметь поднятие тяжестей в формировании характера мужчины. Время чтения 2 минуты
nutrient
28.11.2025