совет
Переедание, сделай паузу
Маленькая хитрость. Позволяет избегать переедания. Затраты на чтение 5 килокалорий.
nutrient
09.02.2019
совет
Сколько раз в неделю нужно взвешиваться?
Весы, как инструмент отслеживания ваших успехов. Затраты на чтение 7 килокалорий.
nutrient
09.02.2019
мотивация
До и после похудения
Фото до и после. Реальные результаты. Время прочтения поста 4 секунды.
nutrient
08.02.2019
мотивация
Когда следует обращать внимание на объем талии
Джинсы и юбка, как мотивация. Маленькие хитрости. Совет по снижению веса. На чтение уйдет 1 минута.
Lestor
07.02.2019
питание
Ешьте больше медленных углеводов
Похудение или поддержание веса. Затраты на чтение 8 килокалорий.
nutrient
03.02.2019
питание
Гликемический индекс (GI), что это такое?
Быстрые углеводы и медленные углеводы. Потратите 19 килокалорий на чтение.
nutrient
03.02.2019
мотивация
Похудение, избавьтесь от ненужных вещей
Зачем вам столько вещей больших размеров? Время на чтение полминуты.
nutrient
01.02.2019
питание
Диета с низким содержанием углеводов
Глюкоза, кетоны или на каком топливе работает ваш мозг. Затраты на чтение 12 килокалорий.
nutrient
01.02.2019
питание
йо-йо диеты
Избегайте причудливых диет. Время прочтения поста 4 секунды. Затраты на чтение 2 калории.
nutrient
02.01.2019
питание
Не надейтесь на диеты
Диеты не эффективны в долгосрочной перспективе. Потратите 4 калории на чтение.
nutrient
02.01.2019