Большинство людей может обойтись без каких-либо добавок. Если вы едите разнообразные продукты, сбалансировано питаетесь, включая цельнозерновые, яркие фрукты и овощи, а также полноценные белки, вы, скорее всего, получаете достаточное количество необходимых витаминов и минералов.
К случаям, когда могут потребоваться поливитаминные добавки, относятся беременные или кормящие женщины, люди пожилого возраста, люди, ограниченные в разнообразии продуктов, которые не могут их потреблять из-за аллергии или ограничений, или те, у кого диагностирован дефицит питательных веществ.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1175Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ