ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Некоторые люди получают больше пользы от сои, чем другие

31.01.2026nutrientПроТелоКомментариев нет

Люди, употребляющие продукты из сои, содержащие полезные изофлавоны, как правило, реже страдают от различных хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и некоторые виды рака (например, рак молочной железы, простаты и толстой кишки). Возникает вопрос: можем ли мы получить такую защиту, просто увеличив потребление соевых продуктов? Возможно, всё не так просто.

Существуют определённые кишечные бактерии, способные преобразовывать изофлавоны сои в потенциально ещё более полезное соединение, называемое экволом. Однако не у всех людей происходит такое преобразование. Почему? Потому что не у всех есть специфические виды полезных бактерий в кишечнике, которые это делают. В мире есть два типа людей: те, кто производит эквол, и те, кто его не производит, в зависимости от их кишечной флоры. Это может помочь объяснить различия в пользе для здоровья, наблюдаемые в клинических исследованиях, а также может объяснить, почему некоторые люди, по-видимому, получают больше пользы от сои, чем другие.

0
Посмотрели: 4

Автор публикации

не в сети 2 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1209Регистрация: 24-12-2018
: кишечный микробиом, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Хлорелла: значительное снижение воспаления печени

Похожие статьи

Можно ли есть несколько видов белков одновременно?

16.10.2025nutrient

Поддерживает иммунную функцию и помогает в лечении аутоиммунных заболеваний

02.04.2023nutrient

Много лет назад производители картофельных чипсов разработали сложный прибор для измерения воспринимаемого уровня хруста

22.06.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Некоторые люди получают больше пользы от сои, чем другие 31.01.2026
    • Знаменитый изобретатель Никола Тесла поделился своими взглядами относительно питания 23.01.2026
    • Как уменьшить канцерогенные свойства мяса 22.01.2026
    • Хлорелла: значительное снижение воспаления печени 22.01.2026
    • Римских гладиаторов называли «людьми ячменя» 13.01.2026

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (451)
    • ПроСоветы (371)
    • ПроТело (312)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Январь 2026
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz