ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Некоторые люди получают больше пользы от сои, чем другие

31.01.2026nutrientПроТелоКомментариев нет

Люди, употребляющие продукты из сои, содержащие полезные изофлавоны, как правило, реже страдают от различных хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и некоторые виды рака (например, рак молочной железы, простаты и толстой кишки). Возникает вопрос: можем ли мы получить такую защиту, просто увеличив потребление соевых продуктов? Возможно, всё не так просто.

Существуют определённые кишечные бактерии, способные преобразовывать изофлавоны сои в потенциально ещё более полезное соединение, называемое экволом. Однако не у всех людей происходит такое преобразование. Почему? Потому что не у всех есть специфические виды полезных бактерий в кишечнике, которые это делают. В мире есть два типа людей: те, кто производит эквол, и те, кто его не производит, в зависимости от их кишечной флоры. Это может помочь объяснить различия в пользе для здоровья, наблюдаемые в клинических исследованиях, а также может объяснить, почему некоторые люди, по-видимому, получают больше пользы от сои, чем другие.

0
Посмотрели: 102

Автор публикации

не в сети 5 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1217Регистрация: 24-12-2018
: кишечный микробиом, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Хлорелла: значительное снижение воспаления печени Следующая запись Креатин может помочь в лечении депрессии?

Похожие статьи

Если вы хотите разнообразить свой утренний кофе

30.12.2023nutrient

Какие углеводы лучше исключить

12.11.2023nutrient

Железо в картофеле

02.09.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Фруктоза может быть главной причиной ожирения? 12.03.2026
    • Память требует усилий, и наш мозг это знает 07.03.2026
    • Подумайте о таракане на куске пиццы 01.03.2026
    • Креатин может помочь в лечении депрессии? 23.02.2026
    • Некоторые популярные диеты показали многообещающие результаты в исследованиях на грызунах. Но эффективны ли они для людей? 18.02.2026

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (455)
    • ПроСоветы (373)
    • ПроТело (314)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Март 2026
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz