Большинство растительных продуктов не содержат такое же количество белка, как продукты животного происхождения, и могут не содержать всех незаменимых аминокислот. Поэтому важно разработать хорошо продуманный план, который оптимизирует здоровье и питание.
Если в течение 24-часового периода наше питание не содержит всех незаменимых аминокислот, восстановление и синтез мышечного белка невозможны.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1187Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ