ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Лучше ли пить белок, чем его есть?

25.09.2021nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Когда белок не сочетается с растворимой клетчаткой и жирами, он может быстрее проходить процесс пищеварения. Белок в жидкой форме может привести к более быстрому усвоению, потому что, когда вы пережевываете пищу, вы не едите только один простой белок.

Теоретически это может быть правдой, но нет никаких окончательных исследований, подтверждающих это утверждение. Мы знаем, что жидкость абсорбируется и переваривается быстрее, чем твердая пища, поэтому логично, что белок в жидкости также может быстрее усваиваться.

0
Посмотрели: 265

Автор публикации

не в сети 5 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 901Регистрация: 24-12-2018
: белковые коктейли, процесс пищеварения, усвоение белка
Предыдущая запись Несмотря на то, что белок в целом полезен, можно переусердствовать Следующая запись Белый рис, хлеб, корочка для пиццы

Похожие статьи

Какая часть пищи, которую мы едим, действительно усваивается и интегрируется в виде питательных веществ?

20.11.2020nutrient

Почему одна и та же пища может по-разному воздействовать на разных людей

06.03.2020nutrient

Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе

02.03.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пропит: что нужно знать о приеме пробиотиков 02.06.2023
    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (249)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz