ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Лучше ли пить белок, чем его есть?

25.09.2021nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Когда белок не сочетается с растворимой клетчаткой и жирами, он может быстрее проходить процесс пищеварения. Белок в жидкой форме может привести к более быстрому усвоению, потому что, когда вы пережевываете пищу, вы не едите только один простой белок.

Теоретически это может быть правдой, но нет никаких окончательных исследований, подтверждающих это утверждение. Мы знаем, что жидкость абсорбируется и переваривается быстрее, чем твердая пища, поэтому логично, что белок в жидкости также может быстрее усваиваться.

0
Посмотрели: 649

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: белковые коктейли, процесс пищеварения, усвоение белка
Предыдущая запись Несмотря на то, что белок в целом полезен, можно переусердствовать Следующая запись Белый рис, хлеб, корочка для пиццы

Похожие статьи

О зеленых яблоках говорят не так много, как о красных

13.04.2024nutrient

Какая часть пищи, которую мы едим, действительно усваивается и интегрируется в виде питательных веществ?

20.11.2020nutrient

Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе

02.03.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz