ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Лучше ли пить белок, чем его есть?

25.09.2021nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Когда белок не сочетается с растворимой клетчаткой и жирами, он может быстрее проходить процесс пищеварения. Белок в жидкой форме может привести к более быстрому усвоению, потому что, когда вы пережевываете пищу, вы не едите только один простой белок.

Теоретически это может быть правдой, но нет никаких окончательных исследований, подтверждающих это утверждение. Мы знаем, что жидкость абсорбируется и переваривается быстрее, чем твердая пища, поэтому логично, что белок в жидкости также может быстрее усваиваться.

0
Посмотрели: 699

Автор публикации

не в сети 21 час

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1187Регистрация: 24-12-2018
: белковые коктейли, процесс пищеварения, усвоение белка
Предыдущая запись Несмотря на то, что белок в целом полезен, можно переусердствовать Следующая запись Белый рис, хлеб, корочка для пиццы

Похожие статьи

Мы были созданы для обжорства

07.09.2025nutrient

Если мы смешиваем их в коктейле, супе, или соусе

02.03.2022nutrient

Какая часть пищи, которую мы едим, действительно усваивается и интегрируется в виде питательных веществ?

20.11.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Употребление скумбрии поможет избавиться от дефицита витамина B12 19.10.2025
    • Можно ли есть несколько видов белков одновременно? 16.10.2025
    • Если вы получили незначительную рану, к примеру, обрабатывая на кухне мясо ножом 16.10.2025
    • Вымывает все нежелательные бактерии 16.10.2025
    • Ожирение: биология гораздо сложнее 10.10.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (443)
    • ПроСоветы (363)
    • ПроТело (306)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Октябрь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Сен    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz