Кто подвержен риску рака молочной железы?
Рак молочной железы является одним из наиболее распространенных видов рака среди женщин. Ожирение, образ жизни (малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, курение, работа в ночную смену) и облучение грудной клетки увеличивают риск.
Кроме того, рак молочной железы чаще встречается у женщин, которые:
- не имеют детей или перенесли беременность (после 30 лет)
- никогда не кормили грудью
- использовали комбинированную гормональную терапию (эстроген плюс прогестин) более пяти лет во время менопаузы
- имеют мать или сестру, у которой был рак молочной железы
Что вы можете сделать, чтобы предотвратить рак молочной железы?
Изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения, употребление в пищу фруктов и овощей и отказ от чрезмерного употребления алкоголя, ежедневного употребления красного мяса и любого воздействия табачного дыма, могут помочь предотвратить рак молочной железы. Не менее важно, грудное вскармливание в течение как минимум шести месяцев, планирование вашего первого ребенка до 30 лет, ограничение работы в ночную смену и избегание/ограничение менопаузальной гормональной терапии.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 476Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ