Содержащееся в ананасе соединение под названием бромелайн помогает нам лучше переваривать белки, что уменьшает расстройство желудка и кислотный рефлюкс. Ананас также ослабляет воспаление и боль и может устранить последствия диареи, вызванной определенными патогенами, такими как кишечная палочка. Вы можете наслаждаться ананасом самостоятельно или смешать его со смузи. Обязательно добавьте немного плодоножек ананаса, так как именно в них сосредоточена большая часть бромелайна.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1251Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ