В одном небольшом исследовании, опубликованном в феврале 2017 года в журнале клинической и эстетической дерматологии, были рассмотрены 10 участников с андрогенетической алопецией (известной как облысение по мужскому типу, которое может проявляться у мужчин и женщин). Каждому участнику дважды в день давали добавку, содержащую смесь рыбьего жира, льняного масла, антиоксидантов и мелатонина. Примерно через шесть месяцев у восьми человек (что составляет 80 процентов участников) увеличилось количество волос. Однако важно помнить, что это было очень небольшое исследование, и в нем не было группы плацебо.
Добавки могут содержать рыбий жир или омега-3, а также другие ингредиенты, такие как антиоксиданты. Эти ингредиенты могут действовать синергетически вместе, поэтому не стоит делать поспешных выводов о том, что употребление только рыбьего жира или омега-3 в добавке приведет к росту волос.
Что касается местного применения, исследование, опубликованное в сентябре 2018 года в Международном журнале молекулярных наук, в котором ученые нанесли ферментированное масло скумбрии местно на усы грызунов, показало, что вещество помогает стимулировать фолликулы, возможно, активируя фазу «роста» волос.
Это одно исследование — и на грызунах. В целом, местное применение рыбьего жира не будет способствовать росту волос или здоровью кожи головы. Жир также имеет рыбный запах, и этого стойкого запаха достаточно, чтобы удержать некоторых людей от использования чистого рыбьего жира на коже головы.
Когда дело доходит до роста волос, наиболее эффективным вариантом является здоровое питание, использование щадящих средств по уходу за волосами и обращение за лечением (начните с дерматолога).
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ