ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Эти овощи также содержат антиоксиданты, называемые кверцетинами

23.06.2020nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Семейство овощей Allium включает в себя лук, чеснок, лук-шалот, лук-порей и зеленый лук. Некоторые соединения, содержащиеся в этих овощах, которые придают им характерный, едкий запах, также делают их полезными для вас. Они являются хорошим источником аллилсульфидов и сапонинов, которые, как считается, снижают кровяное давление, снижают уровень холестерина и даже препятствуют или предотвращают рост опухолей. Эти овощи также содержат антиоксиданты, называемые кверцетинами, которые, как полагают, обладают противовоспалительными свойствами, что немаловажно для любого человека с воспалительными или аутоиммунными нарушениями. 

0
Посмотрели: 162

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

111
Комментарии: 0Публикации: 571Регистрация: 24-12-2018
: антиоксиданты, аутоиммунные нарушения, кверцетин, семейство Allium
Предыдущая запись Эта хрустящая зелень содержит витамины А, С и К, а также лютеин и зеаксантин-каротиноиды Следующая запись Содержит 8 незаменимых аминокислот

Похожие статьи

Выбирайте фрукты и овощи разных цветов

27.10.2020nutrient

Шоколад может быть так же полезен для вас, как и фрукты

24.05.2020nutrient

Должен ли я избегать определенных продуктов питания при артрите?

01.08.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Диета с низким содержанием углеводов снижает уровень триглицеридов в крови 23.02.2021
    • Транс-жиры: эти типы жиров содержатся в маргарине, растительном жире, выпечке и ​​большинстве фаст-фудов 23.02.2021
    • Костные бульоны очень богаты аминокислотами и минералами 21.02.2021
    • Снижает риск диабета на 14% 21.02.2021
    • В конце концов, рассуждали они, если углеводы вызывают ожирение, оно должно быть в Китае 18.02.2021

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (61)
    • ПроПитание (183)
    • ПроСоветы (142)
    • ПроТело (186)
    • ПроЮмор (8)
    Февраль 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес аппетит белок вес вес тела витамин D витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность еда и юмор жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес инсулин калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ ожирение омега-3 переедание питание пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет состав тела тело тренировки углеводы физические упражнения фитнес

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz