ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Если вы ищете более здоровый образ жизни, начните со своего психического здоровья

25.04.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Когда многие люди думают о здоровом образе жизни, они сразу же думают о диете и физических упражнениях и полностью игнорируют психическое здоровье. Тем не менее, психическое здоровье является одним из наиболее важных факторов в создании здорового образа жизни.

Способность управлять своими чувствами и справляться с повседневными стрессами и трудностями может быть сложной задачей. Поддержание хорошего психического здоровья означает время от времени ставить на первое место свои собственные потребности. Мы не можем заботиться о других, если не заботимся о своем собственном уме и теле.

Если вы ищете более здоровый образ жизни, начните со своего психического здоровья и убедитесь, что вы находите время, чтобы расслабиться и заниматься тем, что вам нравится, вознаграждая себя за достижения и проводя время с хорошими людьми, которые ценят вас.

0
Посмотрели: 741

Автор публикации

не в сети 24 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: психическое здоровье, стресс
Предыдущая запись Не заставляйте своего ребенка «чистить тарелку» Следующая запись Метличка абиссинская (тэфф) — определенно стоит попробовать

Похожие статьи

Улучшает память, способствует росту волос, снимает боли в мышцах

19.04.2023nutrient

Мотивация, фитнес и стресс

08.08.2019nutrient

Роль старения в развитии остеоартроза, научный обзор

15.06.2020Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz