Некоторые диеты рекомендуют исключать определенные продукты, такие как мясо, рыба, пшеница или молочные продукты. Отказ от определенных групп продуктов питания может помешать вам получать важные питательные вещества и витамины, необходимые организму для правильной работы.
К примеру, детокс-диета в некоторых случаях может привести к потере веса в краткосрочной перспективе, но рассчитана на ограничение калорий, посредством полного исключения определенных продуктов питания. Детокс-диета основана на идее, что токсины накапливаются в организме и могут быть удалены, если есть или не употреблять в пищу определенные продукты. Однако нет никаких доказательств того, что токсины накапливаются в нашем организме.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1154Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ