ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Cуперполезная праздничная приправа

29.12.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Мускатный орех — это богатая и ароматная специя, которая может усилить вкус практически любого блюда или десерта. Мало того, что эта впечатляющая специя универсальна и вкусна, как и другие целебные травы и специи, она также хорошо изучена благодаря своим впечатляющим преимуществам, включая влияние на здоровье мозга и сердца, пищеварение, воспаление и многое другое. Более того, мускатный орех также помогает поставлять небольшое количество нескольких необходимых питательных веществ, включая клетчатку, магний, кальций и железо.

Одна столовая ложка (около семи граммов) этой обычной специи содержит примерно: 36,8 калорий; 3,5 грамма углеводов; 0,4 грамма белка; 2,5 грамма жира; 1,5 грамма клетчатки; 0,2 миллиграмма марганца (10 процентов суточной нормы); 0,1 миллиграмма меди (4 процента суточной нормы); 12,8 мг магния (3 процента суточной нормы).

Если вы страдаете от хронической, постоянной боли, эта специя может помочь облегчить ее состояние. Уменьшение боли может считаться главным преимуществом мускатного ореха для здоровья. Это может быть особенно полезно при болях, связанных с воспалительными состояниями, такими как артрит.

 

 

0
Посмотрели: 526

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1175Регистрация: 24-12-2018
: артрит и питание, здоровая еда, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Четверть чашки семян подсолнечника Следующая запись Невероятный набор питательных веществ

Похожие статьи

Консервированная фасоль удобна, но так ли она питательна, как приготовленная дома?

30.10.2021nutrient

Включите в рацион питания эти продукты в сезон аллергии

08.03.2023nutrient

Всякий раз, когда вы жаждете высококалорийных продуктов

10.08.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу? 18.08.2025
    • Сырые яйца полезнее варенных? 11.08.2025
    • 10 000 шагов? 11.08.2025
    • Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы? 07.08.2025
    • Йога: вам понадобится больше, если вы хотите поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы на высоком уровне 29.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (436)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (302)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Август 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июл    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz