Большая часть наших ежедневных затрат энергии используется для производства тепла тела и другой метаболической «уборки дома» (базальные затраты энергии). Предполагая, что это стабильно и неизменно во времени, мы игнорируем это. Мы предполагаем, что единственная переменная, которая изменяется, — это энергия, затрачиваемая на произвольные упражнения / действия. Однако это не так. Базальный расход энергии нестабилен и может увеличиваться или уменьшаться на 50%.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1179Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ