Существует множество способов, которыми мы делаем себя непродуктивными. Один из верных способов – это неправильное питание. Вот что Тесла думал о пищевых привычках:
«Во-первых, мы едим слишком много, но об этом мы уже много раз слышали. И мы едим неправильную пищу и пьем неправильные жидкости. Большую часть вреда причиняет переедание и недостаток физических упражнений, которые приводят к токсическому состоянию организма и делают невозможным выведение накопившихся ядов».
Каковы были самые важные составляющие рациона Теслы? Он пил много молока и воды и заботился о своем желудке.
«Зачем перегружать организм, который нас обслуживает? Я ем всего два раза в день и избегаю всех продуктов, вызывающих повышенную кислотность. Почти все едят слишком много гороха, фасоли и других продуктов, содержащих мочевую кислоту и другие яды. Я щедро употребляю свежие овощи, рыбу и мясо – умеренно и редко. Рыба считается прекрасной пищей для мозга, но вызывает очень сильную кислотную реакцию, поскольку содержит большое количество фосфора. Кислотность – это, безусловно, самый страшный враг в старости».
Он ценил свой возраст и мудрость и поделился интересным наблюдением о работе в пожилом возрасте:
«Вопреки распространенному мнению, работа дается пожилым людям легче, если они здоровы, потому что за годы практики они научились добираться до места назначения кратчайшим путем».
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1232Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ