ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Ирландские блинчики по-савойски

15.10.2024nutrientПроСоветыКомментариев нет

Ингредиенты (для 3 блинов — по одному на каждого, можно добавить к блинам бекон и яйца, вероятно, будет достаточно для большинства обычных людей):

200 г протертого картофеля 

одна или пара (по вкусу) луковиц, мелко нарезанных

60 г обычной муки

1/2 чайной ложки разрыхлителя

120 мл молока

одно яйцо

свежемолотый белый перец

жир для жарки (сливочное масло — это хорошо, но также отлично подойдет свиное сало)

Приготовьте основу для теста: взбейте вместе муку, разрыхлитель, молоко и яичный желток (белки оставьте в другой миске).

Смешайте картофель и лук с тестом, посолите и поперчите белым перцем. Взбейте яичный белок, а затем аккуратно вмешайте его в тесто, чтобы оно стало однородным.

Готовьте блинчики на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Вам нужно, чтобы они приобрели золотистый цвет, но не слишком быстро, чтобы они не успели быстро потемнеть, не дав муке время приготовиться.

Подавайте с чем-нибудь острым, например, с коричневым соусом или томатным чатни.

0
Посмотрели: 445

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1239Регистрация: 24-12-2018
: выпечка, простые рецепты, рацион питания
Предыдущая запись Простой рецепт низкоуглеводного мясного рулета из индейки с миндальной мукой Следующая запись Научитесь наслаждаться голодом

Похожие статьи

Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа

04.05.2025nutrient

Четверть чашки семян подсолнечника

23.12.2022nutrient

Сардины против тунца — какую рыбу следует есть?

30.06.2024nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего употреблять белок? 12.07.2026
    • У каких людей чаще встречается остеопороз 04.07.2026
    • Вероятность развития остеопороза 04.07.2026
    • Для людей с целиакией глютен вызывает совершенно иную реакцию в организме 27.06.2026
    • Важные моменты, касающиеся питания при приеме препаратов для снижения веса 19.06.2026

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (464)
    • ПроСоветы (375)
    • ПроТело (325)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Июль 2026
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz