Упражнения также укрепляют сердечно-сосудистую систему, уменьшая количество триглицеридов в плазме — жировых молекул в крови, которые связаны с накоплением бляшек в артериях. Более того, физическая активность помогает уменьшить размер частиц липопротеина низкой плотности (ЛПНП) или так называемого плохого холестерина в крови, а также увеличить количество липопротеина высокой плотности (ЛПВП), известного как хороший холестерин, что означает меньше закупорки артерий.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 27Регистрация: 07-02-2019
Отправить ответ