Если вы изо всех сил пытаетесь похудеть или обратить вспять диабет 2 типа
Каждый раз, когда вы перекусываете, ваше тело вырабатывает инсулин. Потратите 5 килокалорий на чтение
Вопрос, который вызывает всевозможные споры: какое количество белка является избыточным?
В 1985 году ВОЗ провела обзор исследований обязательных суточных потерь азота и обнаружила сколько люди должны получать белка. Потратите 2 минуты на чтение