Жидкие калории из алкоголя, смузи, кофе со сливками и сахаром, подслащенные соки, чаи и газированные напитки действительно могут способствовать увеличению веса. Сами того не зная, вы можете получать большое количество калорий из напитков. Когда вы пьете напитки, вы не склонны компенсировать это, потребляя меньше пищи, потому что большинство напитков утоляет жажду и не влияет на голод.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1196Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ