ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Высококалорийные соблазны и разное привыкание, не смотри на других

26.05.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Совершите поездку в местный супермаркет, и вы сразу же будете поражены обилием высококалорийной нездоровой пищи, которая расстилается на полках магазинов. Эта широко распространенная доступность нездоровых лакомств означает, что существует постоянное искушение баловать себя.

Этот современный вкус нездоровой пищи не совсем современный феномен, и его можно проследить два миллиона лет назад. Наши предки, первые в роду Homo, развили вкус к высококалорийным продуктам, чтобы удовлетворить энергетические потребности их растущего мозга. Человек 21-го века сохранил эту тягу к высококалорийной пище. Высококалорийные соблазны постоянно обрушиваются на человека, но некоторые люди могут проявлять более вызывающее привыкание, чем другие.

К чему это я?.. Когда мы начинаем сравнивать себя с людьми, у которых что-то получается легче чем у нас, зачастую желание идти к намеченным целям снижается, хоть многие и говорят об обратном. Это не означает, что вы вправе позволять себе постоянные поблажки. Лучше исключите какой-либо «соревновательный эффект». Отказ от вредной пищи, изменение своего образа жизни, достижение пусть маленьких, но успехов, — это не соревнование с кем-то, а  в первую очередь борьба с самим собой, со своими генами.

3
Посмотрели: 1 144

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1175Регистрация: 24-12-2018
: высококалорийная пища, лакомства, мотивация, образ жизни, энергетические потребности мозга
Предыдущая запись Похудение, найди для себя мотивационную ценность Следующая запись Мотивация и похудение, промежуточные цели

Похожие статьи

Будьте готовы пробовать различные решения

28.01.2020nutrient

Все равно можете похудеть, это просто происходит медленнее

08.01.2020nutrient

Вы много работаете, но если завтра умрете от диабета, какая польза от этой работы?

26.10.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу? 18.08.2025
    • Сырые яйца полезнее варенных? 11.08.2025
    • 10 000 шагов? 11.08.2025
    • Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы? 07.08.2025
    • Йога: вам понадобится больше, если вы хотите поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы на высоком уровне 29.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (436)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (302)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Август 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июл    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz