Правда о яйцах и вашем сердце
Почти 50 лет яйца имели плохую репутацию. Время чтения 1 минута
Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа
Каково влияние киноа на питание и здоровье по сравнению с другими цельными зернами? Время чтения 1 минута
Является ли просо питательным зерном?
Первые зерновые культуры, выращиваемые человечеством, возраст которых насчитывает не только 5000, но, возможно, и 10 000 лет. Время чтения 1 минута
Пара преимуществ фисташек
Эти крошечные орехи среднего размера являются хорошим источником белка, клетчатки и антиоксидантов. Время чтения полминуты
Простые запеченные фрикадельки из индейки, которые никогда не бывают сухими
Это намного вкуснее, чем цельная индейка — не требует многочасового запекания и никогда не пересыхает! Время чтения 2 минуты
Антиоксидантный эффект создает небольшая доза яда
Употребляя в пищу небольшие дозы токсинов, которые мы находим в растениях, мы получаем положительный эффект. Время чтения 1 минута
Питательный хлеб с высоким содержанием белка по простому рецепту!
Отличным выбором для тех, кто хочет увеличить потребление белка. Не содержит глютена и муки. Время чтения 2 минуты
Рецепт аутентичного Шри–Ланкийского карри Дхал
Если вы ищете блюдо, которое было бы полезным, питательным и просто восхитительным. Время чтения 2 минуты
Вам обязательно нужно попробовать эти котлеты из красной чечевицы
Полезный, насыщенный белками перекус, который будет не только вкусным, но и простым в приготовлении. Время чтения 2 минуты
Masoor Dal Chilla: попробуйте этот простой рецепт блинов из красной чечевицы
Masoor Dal Chilla, или пикантные блины из красной чечевицы, — это традиционное индийское блюдо… Время чтения 2 минуты