Сила проявляется через характер
В эссе «Железо» музыкант и художник Генри Роллинс подводит итог тому, какую силу может иметь поднятие тяжестей в формировании характера мужчины. Время чтения 2 минуты
ТОМАС ФЭЙХИ: ЧТО ЛУЧШЕ СНАЧАЛА СДЕЛАТЬ — КАРДИОТРЕНИРОВКУ ИЛИ СИЛОВУЮ ТРЕНИРОВКУ?
В этом посте рассмотрены плюсы и минусы начала тренировки с кардио или силовых тренировок. Косвенные доказательства подтверждают обе тренировочные последовательности.
Похудение: силовая работа и ваша талия
Силовые тренировки. Потратите на чтение 8 килокалорий