Молочный миф: кальций — это всего лишь один из минералов, необходимых для здоровья костей
Немногие из этих минералов естественным образом присутствуют в молоке. Потратите 11 килокалорий на чтение
Некоторые люди исключают рис из рациона
Магний, фосфор, марганец, селен, железо, фолиевую кислоту, тиамин и ниацин. Потратите 4 килокалории на чтение